サッカーワールドカップ2026、日本代表が決まりました。最大の痛恨事は三苫選手の負傷でしょうか。ハムストリング損傷との発表ですが、これはスポーツ全般にみられるケガで、交通事故では未経験のままです。ただし、膝靭帯の再建術でハムストリングを採取して移植したケースを数例経験しています。ハムストリング損傷は全般的な傷病名で、頻度としては軽度の「肉離れ」「筋違い」が多いようです。
肉離れ・捻挫について専門ページ 👉 下肢の後遺障害 ㉓ 肉離れ・筋違いと捻挫
（１）病態と治療
ハムストリングス損傷とは、太ももの裏側の筋肉（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）が急に引きちぎられるケガ、筋肉系のトラブルです。股関節を曲げた状態で膝を伸展する際に起こり易く、その多くは肉離れ・筋違い、筋挫傷に留まり、損傷度が高いと部分断裂、完全断裂となります。競技者では、走行やキックの動作でよく起こりますので、サッカー選手に多くなります。
治療はまずRICEを行います（下のイラストを参照）。次いで、超音波断層撮影やMRIなどから画像診断を行い、受傷程度により治療方針を決定します。
（２）損傷度の分類と治療期間 ＜JISS分類＞
MRI等、画像検査から3つに分類されます。
○ Ⅰ型 僅かな損傷
出血型（筋線維部の損傷・出血）、浮腫所見（むくみ）。腱・腱膜部に直接の損傷が無く、筋肉内または筋間（筋膜）の出血の場合。多くは保存治療となり、復帰まで1～2週間を要します。
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